Canção dos bons alimentos
sábado, 17 de outubro de 2020
Desafios de Leitura para outubro - a LER+ descobrindo caminhos para a saúde e bem-estar!
DESAFIOS DE LEITURA
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Título: Dietas e borbulhas
Autoria: Maria Teresa Maia Gonzalez
Ediora: Difel
Sinopse:
Dietas e Borbulhas conta-nos a história de duas irmãs, Catarina e Sara, que o destino parecia separar.
À saída da puberdade, Catarina começa a engordar, os rapazes não reparam nela senão para a ridicularizar. Infeliz, pratica a bulimia, chega quase à morte.
Sara, por seu lado, é elegante, descontraída, todos a cortejam.
Até que um dia, Catarina, inspeccionando-se através de um amigo doente, percebe que cada um é como é, e decide aceitar-se.
Uma história empolgante que se lê de um fôlego. Uma aventura pela adolescência encantada.
Livros para escutar - A árvore do amor - arvoregenealogica
LER É, SEMPRE, O MELHOR DOS PASSATEMPOS!!
quinta-feira, 15 de outubro de 2020
Desafios de Leitura para outubro - a LER+ descobindo caminhos para a saúde e o bem-estar!
DESAFIOS DE LEITURA
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Título: Crescer para Cima
Autoria: Carla Rego e Maria Antónia Peças
Ediora: 101 NoitesSinopse:
A obesidade na criança e no adolescente não é uma mera questão de estética, mas sim uma doença considerada pela Organização Mundial de Saúde como a epidemia do século XXI. Mais, a criança e o adolescente obesos têm fortes probabilidades de se manterem adultos obesos.
Ser obeso na infância ou adolescência significa um maior risco de desenvolver diabetes tipo 2, hipertensão, dislipidemia e cancro na idade adulta; significa crescer com baixa auto-estima, crescer com uma imagem que não se aprecia e viver muitas vezes em tristeza e depressão. As sociedades competitivas de hoje não se compadecem com a doença crónica, seja ela física ou psíquica, nem com uma imagem corporal desfavorável. Por isso deve prevenir-se ou tratar-se em idade pediátrica. É uma aposta no futuro individual e social, da pessoa, da família, de uma sociedade, de um país… pois é na fase de crescimento e de estruturação de comportamentos que se constrói o ser do futuro.
Este livro foi elaborado com o objectivo de ajudar as famílias a melhor se relacionarem com os alimentos e a poderem atempadamente prevenir ou tratar a obesidade da criança e do adolescente. Os textos são de leitura fácil e prática, mas profundos na abordagem e conhecimento da doença. Em toda a obra existe o cuidado de fornecer elementos concretos acerca da qualidade e perigos dos alimentos, bem como conselhos, truques e informações nutritivas para uma melhor relação com a alimentação.
As ilustrações de Catarina Cardoso ajudam a melhor interiorizar os conceitos e a tornar esta obra mais divertida. Na verdade podemos aprender a viver com o que nos preocupa de uma forma alegre e construtiva.
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